看護師 抑うつ状態と診断された〜退職は逃げるのとは違う！
看護師 抑うつ状態
あなたも以前の私のように抑うつ状態と診断されたのですね。
逃げたくはないけれど、
一度退職して自分をリセットしたいと考えていますか？
看護師の仕事はとにかく大変、
激務のあまり、倦怠感・食欲低下・不眠が起こり、
メンタル的にも辛くなることがあります。
希望した科ではない場合、
働いてはいるけれど興味を持てないというのもあります。
今後が不安でたまらなくなる…。
助けてくれる同期はいるけれど、環境を変えることを考えると不安、
ある程度の貯金はしているものの、辞めるの一言が言えず、
その後、 職場の人間関係に振り回されながら、
職場でも涙もろくなり、仕事が手につかない日々の繰り返し。
私も同じような思いをしていたことがありました。
仕事ができない！頭が働かない。質問されると固まってしまう。
>体調不良を理由に数日休みをもらい、回復するならばいいのですが、
朝から身体が動かせず、家から出たくないと感じた時が、
今思うと、そこが始まりだったと感じます。
・看護師 転職したい。職場の人間関係、イジメに苦しんでいたなら。
心療内科で診断された…。
診療内科に行き、「抑うつ状態」という診断を受けたのなら、
あなたの居やすい環境にいるのが一番です。
職場環境によるストレスならばなおさら、
反対に自宅でずっと休めると考えると、
食欲も戻り、夜もよく眠れるのではないでしょうか。
退職＝逃げることにはならない！
今の職場にどうしてもいなければならない事情があるのならば
そのまま様子を見てもいいかと思いますが、
そうじゃないのであれば、「退職＝逃げる」という考えは捨てるべきです。
「退職＝合わない職場を捨てる」に考えを変えてみると、
気持ちが楽になるのではないでしょうか。
今後、素敵な人生を送るための選択だとお考えいただければ幸いです。